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Yoga / Bewusstseinstraining
Yoga- und Bewusstseinsübungen zur Stärkung der Persönlichkeit, der körperlichen Kraft und Beweglichkeit.
In den Kursen sollen innere Ruhe und körperliche Entspannung bei gleichzeitiger Wachheit und Präsenz sowie konzentrierte, freudige Bewusstheit im Kontakt und
dauerhafte Zielorientierung geschult werden -
und wie ich dies alles auch in den Alltag mit all seinen Herausforderungen spielerisch, rhythmisch, bewusst und ohne Zwang integrieren kann.
Trainiert wird dies durch die Ausgestaltung von Yogahaltungen anhand von Vorstellungsinhalten, Wahrnehmungsübungen, Atem- und Entspannungstechniken.
Einsteiger und Fortgeschrittene sind gleichermaßen willkommen.
Aktuelle Yogakurse:
München-Messestadt-Riem
Erika-Cremer-Str.8 / Riem-Arcaden
Eingang Kulturzentrum / 2.OG Büroetage
Montag - ab 24. Juni 2019 / 10 Abende
19:00 - 20:30 Uhr für Geübte & Einsteiger
Kosten pro Sequenz: € 150,00
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München Trudering
Familienzentrum Trudering
Dompfaffweg 10 / 2. Stock
Dienstag - coming soon / 10 Abende
19:00 - 20:30 Uhr für Geübte & Einsteiger
Kosten pro Sequenz: € 150,00
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Einzelunterricht auf Anfrage
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